Teh Sebagai Sumber Antioksidan dan Pencegahan Penuaan Dini

Bagi Anda yang tinggal di kota Jakarta maupun kota-kota besar lainnya, polusi udara merupakan masalah yang hadir dalam kehidupan warga. Dikutip dari Katadata, menurut WHO, 9 dari 10 orang di dunia menghirup udara yang berpolusi, dan polusi udara dapat menyebabkan stroke, penyakit jantung, penyakit paru-paru kronis, infeksi saluran pernapasan, dan pneumonia

 

Lebih dari sekadar berdampak pada kesehatan, polusi udara juta telah menyebabkan kurang lebih 5.300 kematian di Jakarta pada tahun 2021 dan merugikan Jakarta sekitar US$ 1,4 miliar pada tahun yang sama [2]. Lantas sembari permasalahan polusi udara ditangani bersama, akankah Anda berdiam diri menunggu aspek kesehatan kita terusik?

 

Anda dapat menjaga kesehatan lewat gaya hidup mengonsumsi makanan dan minuman yang baik bagi kesehatan. Teh merupakan minuman populer dan menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan. Salah satu manfaat dari teh yang terkenal adalah sebagai sumber antioksidan dan pencegahan penuaan dini. 

Teh sebagai Bagian Sumber Gaya Hidup Sehat

Teh mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh yang sehat dan ditengarai sebagai penyebab berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, hingga Alzheimer. Antioksidan pada teh juga dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu tubuh melawan kanker. Selain itu, teh hijau dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit tertentu seperti kanker, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

 

Menurut WHO, CDC, dan Kemenkes, antioksidan sangat penting untuk kesehatan tubuh karena dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Selain itu, makanan dan minuman yang mengandung antioksidan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan stroke. Antioksidan juga dapat membantu meningkatkan sistem imun dan mengencangkan kulit.

 

Secara ilmiah, antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang terbentuk saat tubuh berolahraga atau sedang mengubah makanan menjadi energi. Polifenol pada teh adalah salah satu jenis antioksidan yang sangat penting bagi tubuh manusia. Antioksidan pada teh berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan stroke.

Lantas Hal Apa yang Harus Kita Lakukan Untuk Mencegah Kerusakan Sel Kulit?

Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa konsumsi teh secara rutin dapat membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti kanker, stroke, dan penyakit jantung. Teh juga membantu mempertahankan kesehatan kulit, memperbaiki memori dan konsentrasi, dan memperlambat proses penuaan.

 

Minum teh juga memiliki beberapa manfaat lain untuk kesehatan, seperti mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan membantu menurunkan berat badan. Teh juga mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan energi dan fokus.

 

Walau teh hitam memiliki kandungan antioksidan yang sedikit lebih rendah dibanding teh hijau. Kedua jenis teh ini memiliki manfaat yang berbeda-beda dan tidak kalah penting bagi kesehatan, seperti teh hijau memiliki efek yang lebih baik pada kesehatan jantung dan teh hitam lebih baik untuk memperbaiki memori dan konsentrasi.

 

Sebagai informasi tambahan, tidak cuman kopi saja tapi teh juga memiliki kandungan kafein yang dapat membantu meningkatkan energi dan memperbaiki mood. Tapi konsumsi teh yang berlebihan juga mempunyai dampak negatif bagi tubuh, yaitu insomnia sehingga bisa meningkatkan tekanan darah.

 

Mengonsumsi teh secara teratur dengan jumlah dan takaran yang sesuai akan mempercepat kamu untuk merasakan manfaat dari teh yaitu sebagai antioksidan dan pencegahan penuaan dini. Konsumsi teh secara teratur dapat membantu memperbaiki kesehatan dan mempertahankan kecantikan kulit. Kandungan antioksidan yang tinggi akan didapat jika kamu tidak menambahkan gula dan pemanis buatan.

 

Secara keseluruhan, teh adalah minuman yang kaya akan manfaat kesehatan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk sebagai sumber antioksidan dan pencegahan penuaan dini. Minum teh secara teratur dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga kesehatan seluruh tubuh.

Sebagai minuman yang kaya sumber antioksidan dan pencegah penuaan dini, Wake up Tea dari Vitablitz baik untuk kesehatan tubuhmu. Kandungan jahe, kunyit, dan sereh mampu meningkatkan imunitas dalam tubuh sehingga kamu tidak mudah sakit. Yuk, segera dapatkan Wake Up Tea dar Vitablitz dengan menghubungi kami di +62 811-9217-213.

Serenity Tea teh herbal untuk kesehatan

Serenity Tea

Ciptakan kenyamanan saat beristirahat dan efek relaksasi pada tubuh.

Eelegant tea teh hijau untuk diet

Elegant Tea

Wujudkan bentuk tubuh ideal tanpa menyebabkan efek detox, melalui produk berikut.

Wakeup Tea teh untuk menjaga imunitas tubuh

Wake Up Tea

Tingkatkan imunitas yang tinggi dalam tubuhmu dengan kandungan jahe, kunyit, sereh.