Vitablitz Herbal

Kata Anti Oksidan dan immunitas sering kita baca dan dengar terutama di flier promosi mengenai suatu produk suplemen , makanan dan minuman yang berhubungan dengan  kesehatan.

 

Apa sih anti oxidant itu ? mari kita simak bersama – sama.

 

Antioksidan adalah zat alami ataupun buatan manusia yang dapat mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel akibat proses oksidasi oleh oksidan.

 

Oksidan itu sendiri merupakan radikal bebas , radikal bebas adalah molekul yang memiliki satu atau lebih electron yang tidak berpasangan. Karena tidak mempunyai pasangan ini maka electron atau radikal bebas ini bersifat reaktif dan dapat berinteraksi dengan molekul lain dalam mencari pasangan electron tambahan. Interaksi ini dapat menyebabkan reaksi berantai yang dapat mengakibatkan kerusakan sel dan jaringan dalam tubuh.  Proses ini di sebut stress oksidatif dan dapat berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung , stroke , kanker, dibetes , hipertensi , maag, paru-paru, , liver , gangguan neurodegeneratif dan juga  dapat berkontribusi pada penuaan dini.

Peran utama antioksidan adalah melindungi tubuh dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas.  Ketika tubuh terpapar radikal bebas, anti oksidan akan menghentikan rantai reaksi kerusakan sel dan menghancurkan radikal bebas tersebut.

Radikal bebas dapat terjadi karena pengaruh dari luar seperti polusi udara, rokok, radiasi dan sebagainya.

 

 

Di dalam tubuh kita radikal bebas terjadi bersama-sama dengan proses metabolism dan pernafasan.  Asupan makanan yang mengandung radikal bebas antara lain :

  • Makanan yang di masak dengan menggunakan Microwave
  • Makanan yang di goreng
  • Makanan yang berlemak tinggi
  • Makanan yang di bakar menggunakan arang
  • Makanan yang mengandung bahan kimia

Tubuh manusia sebenarnya dapat meneutralisirkan radikal bebas ini akan tetapi jika jumlahnya terlalu banyak maka tubuh kita tidak mampu untuk meneutrakannya.

Senjata yang paling ampuh untuk memunahkan radikal bebas sehingga tidak merusak sel tubuh kita yang sehat adalah Antioxidan.  Antioxidan akan menstabilkan radikal bebas di dalam tubuh kita.

 

Immunitas dan antioxidant memiliki hubungan yang erat dalam menjaga kesehatan tubuh.

Dalam konteks system kekebalan , kerusakan oksidatif dapat menggangu fungsi sel-sel kekebalan dan mengurangi kemampuan tubug dalam melawan infeksi. Dengan memiliki cukup antioksidan dalam diet sehari-hari dan lingkungan yang mendukung maka tubuh kita dapat menjaga kekebalan dan melawan pathogen yang menyerang tubuh kita.

 

Nutrisi yang tepat memiliki peran penting dalam mendukung system kekebalan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengkonsumsi nutrisi yang memiliki antioksidan yang kuat dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif dan menjaga system kekebalan tubuh yang optimal.

 

 

Beberapa contoh nutrisi antioksidan meliputi :

  • Vitamin C adalah antioksidan yang membantu dalam produksi dan fungsi sel-sel kekebalan serta merangsang produksi antibodi.
  • Vitamin E berfungsi melindungi sel-sel kerusakan oksidatif dan mendukung system kekebalan.
  • Beta-karoten sebagai prekusor vitamin A yang penting untuk kesehatan kulit dan selaput lendir yang merupakan pertahan pertama tubuh terhadap pathogen.
  • Zinc mendukung perkembangan dan fungsi sel-sel kekebalan serta membantu dalam produksi antibodi.

Antioxidan bisa di dapat dari berbagai sumber  :

  • Buah buahan seperti Blueberry, Strawberry
  • Sayuran seperti bayam , brokoli, tomat
  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Teh Hijau

Produk  Wakeuptea dari Vitablitz  sangat kaya akan antioksidant karena bahan-bahan yang di gunakan banyak mengandung antioksidan .

  • Secang (Caesalpinia Sappan) mengandung senyawa antioksidan yang berguna untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang di sebabkan radikal bebas.
  • Jahe (Zingiber Officinale) mengandung senyawa seperti gingerol dan shogaol yang memiliki kemampuan sebagai antioksidan dan anti peradangan
  • Cengkeh (Syzgium Aromaticum) sebagai antioksidan yang kuat karena memiliki kandungan eugenal yang cukup tinggi
  • Kapulaga (Elettaria Cardamomum) kaya akan Fitonutrien , vitamin dan minyak esensial yang berperan sebgai antioksidan kuat sehingga dapat meneutralisir efek buruk radikal bebas.

Dengan demikian , menjaga asupan antioksidan melalui pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat dapat membantu memperkuat system kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Recent Posts

Serenity Tea teh herbal untuk kesehatan

Serenity Tea

Ciptakan kenyamanan saat beristirahat dan efek relaksasi pada tubuh.

Eelegant tea teh hijau untuk diet

Elegant Tea

Wujudkan bentuk tubuh ideal tanpa menyebabkan efek detox, melalui produk berikut.

Wakeup Tea teh untuk menjaga imunitas tubuh

Wake Up Tea

Tingkatkan imunitas yang tinggi dalam tubuhmu dengan kandungan jahe, kunyit, sereh.